以戏剧疗愈压力,为心灵赋能前行-我校开展辅导员减压戏剧工坊专题活动

以戏剧疗愈压力,为心灵赋能前行-我校开展辅导员减压戏剧工坊专题活动

为深入落实辅导员队伍建设要求，切实加强人文关怀与心理支持，有效缓解一线辅导员工作压力，5月11日，我校特邀校外专家王红华老师开展“导演自己的情绪”辅导员减压戏剧工坊活动。全体专职辅导员齐聚一堂，在沉浸式艺术疗愈中舒缓身心、调适心态，为育人工作注入温暖力量。

辅导员是学生成长成才的重要引路人，肩负着思想教育、日常管理、心理疏导、应急处置等多重任务，长期处于高负荷、高责任、高压力的工作状态。在用心陪伴学生、精心“导演”学生成长篇章的同时，辅导员自身的情绪调节与压力释放同样需要关注与支持。为进一步筑牢辅导员心理健康防线，学校精心策划本次特色团体辅导，以创新形式为大家提供情绪宣泄、自我觉察、互助赋能的平台。

本次工坊以戏剧疗法为核心，通过非语言表达、角色扮演、团体互动等方式，帮助辅导员跳出日常工作节奏，与内心情绪真诚对话。活动在轻松温暖的氛围中展开，从情绪觉察、身体表达，到深度分享、认知重构，引导大家在安全包容的环境里卸下防备、释放疲惫，在互动体验中实现自我疗愈与彼此支持。

活动过程中，专家巧妙引导大家觉察情绪、解读压力，用科学理念帮助大家重构认知、提升心理调适能力。参与教师敞开心扉、积极投入，在沉浸式体验中舒缓紧绷情绪、释放内在压力，充分感受到学校的关怀与温暖。

此次减压戏剧工坊，是我校加强辅导员队伍建设、落实暖心关爱举措的具体实践。活动既关注辅导员的工作效能，更守护其心理健康，让大家在放松身心的同时，收获情绪调节的方法与同行互助的力量。